7月20日に川崎市トライアスロン協会「トライアスロンスイム練習会」を開催しました

梅雨明けから真夏日続きの7月20日、昨年毎回大盛況だった、川崎市立橘高校屋上プールでの今年度1回目「トライアスロンスイム練習会」を開催しました。
準備運動の後は泳力別に分かれたコースで、それぞれのレベルに応じスキルアップできるメニューを用意。特に長水路50メートルプールを全面使用できる利点を活かし、オープンウォータースイムで必要となるヘッドアップのコツ、集団泳での注意点、上手なブイの周り方など、大会での実戦を見据えた泳ぎにチャレンジしてもらいました。そして、最後はコースロープを外し全員での10分間集団泳を2セット泳ぎ、レクチャーやドリルで学んだことを復習し、2時間の締めとしていただきました。
まだ学び足らない、泳ぎ足らない、そんな名残惜しさを残しながらも、手応えを感じていただいた皆さんの充実した笑顔が印象的でした。炎天下、おつかれさまでした。トライアスロンシーズン真っただ中、次回8月10日のKTA「スイム練習会」もよろしくお願いします。

●柳井賢太講師より
「暑い中ご参加いただきありがとうございました。今回も、泳ぎの基本とも言える姿勢づくりから、オープウォータースイムで必要になるヘッドアップスイムのポイント、集団泳のコツ、ブイ回りのポイントなどをレクチャーさせていただきました。スイムは技術の比重が大きな種目になります。今回のセッションを通して、少しでも有意義な技術練習の時間になっていただけていれば何よりです。川崎市トライアスロン協会では、今年度もトライアスロンライフをより安全に楽しんでもらえるような普及活動を継続してまいります。次回の参加もお待ちしています」

●記録
日時：2025年7月20日（日）10:00～12:00
場所：川崎市立橘高等学校　屋上プール
天気：晴れ（気温31℃、水温27℃／9:30時点）
参加：24名（男21名、女3名）
講師・理事・スタッフ：5名
講師：柳井賢太（神奈川県トライアスロン連合強化委員長／川崎市トライアスロン協会理事）
内容：準備体操、ウォームアップ、姿勢づくり（だるま浮き、伏し浮き）、ヘッドアップ練、二人組泳、ブイの周り方、10分間泳✕2セット