シーズンを迎えながら大会に出られない。やきもきした状況が続いています。でも、今はできることをきちんと実行していくことが大事です。一般社団法人神奈川県トライアスロン連合ではオンラインセミナーを開催。講師には中島靖弘氏、田中文也氏をお招きしました。オンラインセミナーは今回が初めての試み。まずはKnTU会員限定でスタートします。
Online Seminar Ⅰ
トライアスロンの効率良いトレーニング方法（座学）
外出自粛やレースのキャンセルでトレーニングが中止してしまった方も多いかと思います。ちょっと体重が増えたという声も良く耳にします。レースがなくてもトレーニングを継続するためのポイント。そして、そのトレーニングの効率を上げるための方法を解説します。
◇講 師：中島靖弘氏（KnTU理事 / 湘南ベルマーレトライアスロンチームヘッドコーチ）
◇開催日時：2020年6月27日（土）16:00
◇参加対象：神奈川県トライアスロン連合会員
◇参 加 費 ：無料
◇募集人数：50名（予定） ※定員数に達したため募集を締切りました
Online Seminar Ⅱ
トライアスロンのためのストレッチングとコアトレーニング = スイム編（実技)
実際に泳ぎながら、走りながらフォームを修正する事はとても難しいこと。トップアスリートは、トレーニングの前後に行うストレッチングやコアトレーニングなどのエクササイズで動きを分解して、身体にイメージを染み込ませてからメインのトレーニングに入ります。その内容の一部をオンラインで一緒にやってみましょう。
◇講 師：田中文也氏（湘南ベルマーレトライアスロンチーム所属）
◇開催日時：2020年6月27日（土）17:00 スイム編
◇参加対象：神奈川県トライアスロン連合会員
◇参 加 費 ：無料
◇募集人数：30名（予定）※定員数に達したため募集を締切りました
［予告］バイク編を2020年7月4日（土）17:00、ラン編を2020年7月18日（土）17:00に予定しています。
※2つのセミナーを受講される方は、それぞれのお申込みフォームにご入力ください。
※ZOOM_URL、ミーティングID、パスワード等は参加確定された方にお送りします。
