シーズンを迎えながら大会に出られない。やきもきした状況が続いています。でも、今はできることをきちんと実行していくことが大事です。一般社団法人神奈川県トライアスロン連合ではオンラインセミナーを開催。講師には中島靖弘氏、田中文也氏をお招きしました。オンラインセミナーは今回が初めての試み。まずはKnTU会員限定でスタートします。
Online Seminar Ⅰ
トライアスロンの効率良いトレーニング方法(座学)
外出自粛やレースのキャンセルでトレーニングが中止してしまった方も多いかと思います。ちょっと体重が増えたという声も良く耳にします。レースがなくてもトレーニングを継続するためのポイント。そして、そのトレーニングの効率を上げるための方法を解説します。
◇講 師:中島靖弘氏(KnTU理事 / 湘南ベルマーレトライアスロンチームヘッドコーチ)
◇開催日時:2020年6月27日(土)16:00
◇参加対象:神奈川県トライアスロン連合会員
◇参 加 費 :無料
◇募集人数:50名(予定) ※定員数に達したため募集を締切りました
Online Seminar Ⅱ
トライアスロンのためのストレッチングとコアトレーニング = スイム編(実技)
実際に泳ぎながら、走りながらフォームを修正する事はとても難しいこと。トップアスリートは、トレーニングの前後に行うストレッチングやコアトレーニングなどのエクササイズで動きを分解して、身体にイメージを染み込ませてからメインのトレーニングに入ります。その内容の一部をオンラインで一緒にやってみましょう。
◇講 師:田中文也氏(湘南ベルマーレトライアスロンチーム所属)
◇開催日時:2020年6月27日(土)17:00 スイム編
◇参加対象:神奈川県トライアスロン連合会員
◇参 加 費 :無料
◇募集人数:30名(予定)※定員数に達したため募集を締切りました
[予告]バイク編を2020年7月4日(土)17:00、ラン編を2020年7月18日(土)17:00に予定しています。
※2つのセミナーを受講される方は、それぞれのお申込みフォームにご入力ください。
※ZOOM_URL、ミーティングID、パスワード等は参加確定された方にお送りします。